Květen 2009

31.o5

31. května 2009 v 14:17 | Tess* |  Hammy
Čaueees:)Víkend byl úžasnej...v pátek byla skvěla kalba ,ale já moc nepila,jen trochu bílého vína.Sobotu jsem pak celou prospala:D a dneska si čtu a uklízim a večer jdu na spinning.Jinak jsem se rozhodla ,že si připravim jídelníček dycky na den dopředu a budu se snažit abych ho během dne dodržela přesně nebo, aby tam byla jen minimální změna:)

Snídnaně:Čern. rohlík+apetito
Svačina:nic
Oběd:Čern.rohlík+eidam
Svačina:Bio jogurt
Večře:Polivka

28.o5

28. května 2009 v 20:10 | Tess* |  Hammy
Ahojky brouci.Tka jak se daří?U mě docel afajne.Ve škole jsme dneska psali čtvrtletku z matiky, učila jsme se na ní asi pul hodinky,ale myslim že apson an trojku jsme to napsala xD. Doufejme.Odpolko pak bylo bezva i přesto že tu lilo jak z konve.Trénink byl dneska celkem flákárna,což mě mrzelo,protože jsem skoro nic nespálila,ale ostaním se dneska nechtělo skoro nic dělat:(

Snídaně:Bio jogurt
Svačina:Kafčo
Oběd:Pár brambor
Svačina:Houska+sýr+zelenina
Večeře:Ředkvičky
Ještě bych se vás chtěla zeptat, jestli jste už někdy zkusili PILATES nebo POWE YOGU?:)Jestli ju tak napiště jaký to bylo a ták.Díky moc:-*

26.o5

26. května 2009 v 20:51 | Tess* |  Hammy
Ahooj broukovéé.Jak jsem včera slíbila že se budu krotit s tim pečivem ,tak jsme to stejěn dneska zase podělala:( Ale byla jsme si dneska nakoupit nový supr jídla takže snad se to bude zlepšovat:).Dneska jinak pohodička ve škole a po škole jsme se jela s kamarádkou koupat...bomba=)


Snídaně:BeBe sušenky
Svačina:Jablko+chleba
Oběd:Přírodní kuř.řízek+kaše(škola)
Svačina:BeBe sušenky
Večeře:Houska,miska muslli+acidofilní mlíko
Hodnocení:žeru jk prase!fuj...dnešek je obzvlášt nepovedený

25.o5

25. května 2009 v 20:58 | Tess* |  Hammy
Ahoooj.Včerejšek byl bombovej,jsme byla venku s "kamarádem" :-D.....jsme spolu byli 5 hodin,nejdřív na zápase s epodívat a pak se válet u vody;)Fakt bomba a dneska jsme se spolu byli tky projít:)Copak jste dělali vy?:)

Snídaně:Jogurt
Svačina:Černá houska+sýr
Oběd:Těstoviny+rajská(škola)
Svačina:Čern.houska+sýr
Večeře:2.čern housky+ sýr
Sport:Spinning,kliky,sklapovačky
Hodnocení:S tim pečivem jsem to dneska přehnala:(

23.o5

23. května 2009 v 22:07 | Tess* |  Hammy
Brej večír.:)Tak jakpak si užíváte víkend?Já suprově.Ta včerejší chlastačka bylo bezvadná a dneska jsem byla nakupovat.Takže mam krásný bílý kalhoty a nějaký trička.A pak jsme byli v kině na Andělé a démoni,viděli jste?

Snídaně:1 toust
Svačina:
Oběd:Twister
Svačina:2plátky černýho chleba+sýr
Večeře:Salát
Hodnocení:ten twister:(

22.o5

22. května 2009 v 17:14 | Tess* |  Hammy
Chjooo...jsme děsná.Vylezlo sluníčko a zači se podnikat pikniky a ták a to je žranice neskutečná.Pochopitelně jsme se neudržela a tedka dva dny žrala jk utržená ze řetězu.Stydim se za sebe:(.Dneska se už držim a doufám že to takhle bude pokračovat dál:)

Snídaně:Bílý jogurt+1 plátek černýho chleba
Svačina:nic
Oběd:Zapékané těstoviny
Svačina:Jablko
Večeře:2 plátky černého chleba+sýr+rajčata
Horší je že je dneska pátek a razíme s lidma kalit.Já vim, že bych pít neměla ,protože v tom chlastu je hrozně moc kalorií,takže si dneska dám jen pár skleniček bílýho vína....to má nejmin kalorií ze všeho pití....
Nic moc co?

19.o5

19. května 2009 v 17:41 | Tess* |  Hammy
Ahooj.Omlouvám se že jsem se včera neozvala ale byla jsem celej den v Praze,nejdřív s kámoškama nakupovat a potom jsme šli do divadla .Takže uplně super den i jídlo jsem uhlídala.A dneska celkem pohodička,ráno jsem šla k doktorce na očkování,sestřičce se to "trochu" nepovedlo a napíchla mi nějakou žílu ,takže ze mě najednou teklo krve jk z vola:-D.Asi 10 minut jim trvalo než se jim to povedlo zastavit,takže jsem musela jet hned domu převlíknout se ,protože jsem měla bílý tričko celý od krve:-D......To jídlo nic moc:(...chjooo a jetě kvuli otmu očkování nemužu cvičit:(.

Snídaně:Bílý jogurt
Svačina:Muslli tyčinka
Oběd:Ze školní jídelny
Svačina:Celozr.houska
Večeře:Celozr.houska+sýr

Doma

17. května 2009 v 20:05 | Tess* |  Moe Kecy
Tak mě máte zase tdy =).Soustředko bylo bezvadný každej dne jsme několik hodin cvičili..většinou až do 11 večer a chodili jsme plavat:)Zejtra ráno se teda zvážim a uvidíme;)Jakej jste měli víkend vy?

Soustředění...bye

13. května 2009 v 20:52 | Tess* |  Moe Kecy
Broučkové musim vás tedka na 4 dny opustit.Zejtra ráno odjíždim na soustředění s aerobikem.Sice trochu nachcípaná ,ale naštěstí jedu.Budem tam cvičit několik hodin denně a budem chodit plavat ,takže doufám že přijedu domu o pár kilíček lehčí:).V neděli se vám teda zase ozvu tak se tu zatim držte a mě držte palce=)Užijte se ten zbytek tejdne a pak víkend...Papaaa.
Tess*

13.o5

13. května 2009 v 8:19 | Tess* |  Hammy
ráno:Ahooj.Tyo mě je zle,skolila mě asi njká chřipka:( a to zejtra odjíždíme na soustředění s aerobikem.Dneska teda radši zůstávám doma abych aspon něco vyležela a mohla jsem odjet s ostatníma.Nesnášim když jsem doma a nikam nemůžu a navíc tdy doma je všechno to jídlo a já nevim nevim jestli se udržim,ale tak snad ano=)


Snídaně:Celozr.bulka + kuř.šunka
Svačina:ředkvičky
Oběd:Polévka
Svačina:Celozr.bulka + kuř.šunka
Večeře:Čína



večer:Čaues.Ten dnešní jídelníček je nic moc ale na to, že jsem byla celej den doma jsem se celkem držela.Podle mě jim až moc pečiva,co?:(Zkusim to omezit.Jak jste se měli dneska vy?:)
Tess*


11.o5.

11. května 2009 v 18:39 | Tess* |  Hammy
Ahoooj...Je to první den takže tam toho je celkem dost ještě,nechtěla jsem hned tvrdou dietu...chci aby si na to moe tělo zvyklo....takže upřímně to je hrozný,zejtřek bude lepší..budu přísnější;)A vyřadím školní obědy,budu jíst jen polívku...

Snídaně:Cornflakes+mléko
Svačina:Celozr.rohlík
Oběd:Školní oběd
Svačina:Muslli+acidofilní mléko
Večeře:Celozr. chléb+eidam

Víkend XD

10. května 2009 v 16:29 | Tess* |  Moe Kecy
Čauees:)Tohle byl snad nejlepší víkend za celej rok=).Kámoš měl volnej barák a udělal upa mega velkou Garden Party...Všichni total nalitý:D.Ve dvě ráno jsem ještě se 4 cvokama byla v bazéně kterej měl tak 10 stupňů:D.Jako další den mi bylo tak zle jako nikdy.Ale fakt nezapomenutelný....už se plánuje další větší pářka:)Omlouvám se teda že jsem nepsala jídeláky ale ty se skládaly jenom z chlastu..tedka už dva dny žiju jenom na vodě a coca-cole zero...dneska jsme se odvážila sníst i salát,takže už mi je celkem dobře:D.Jakej jste měli víkend vy?:)
Btw:Od zítřka píšu jídelníčky;)
Vaše Tess*

Teď nebo nikdy...

6. května 2009 v 23:31 | Tess* |  Moe Kecy

Ahojky.Omlouvám se že jsme odešla z blogu bez rozloučení nebo bez vysvětlení.Dodatečně teda:Tehdy jsme měla ještě přítele, který když přišel na to že hubnu tak se naštval a pak mě hlídal a já už neměla možnost se vrátit.Tedka když jsem ten vztah po roce ukončila tak se mužu naplno zase pustit do svého snu.Tentokrát za nim pujdu tvrdě a né jko minule.Tedka když jsme sama tak se kolem mě motá sposta zajímavých kluků a já jim nechci ukazovat tu všední, mírně obtloustlou holku, chci jim ukázat dokonalost.Doufám,že mě mě omluvíte za to jka jsme v únoru odešla a podpoříte mě tedka:)



Vaše Tess*